院長が発信してきた健康情報のバックナンバーです。
1990年
2月 - ガンを知ろう
3月 - 動脈硬化とコレステロール
4月 - コレステロールについて
5月 - 卵について
6月 - 牛乳について
7月 - タンパク質のメリット
8月 - むくみ・浮腫について
9月 - フラボノイドについて
10月 - 脂肪について…その１
11月 - 脂肪について…その２
1991年
2月 - 減量について…その１
3月 - 減量について…その２
4月 - 健康で長生きの条件
5月 - 寿命と栄養
6月 - 酸性食品とアルカリ性食品
7月 - 玄米食と健康
8月 - ビタミンＢ群について
9月 - ビタミンＡについて
10月 - 農薬とビタミンについて
11月 - ビタミンＣについて
1992年
1月 - 活性酸素の時代
2月 - 活性酸素について
3月 - 活性酸素の発生と変化
4月 - 花粉症と活性酸素
5月 - ストレスと活性酸素
6月 - 老化と活性酸素
7月 - 美容と活性酸素
8月 - 運動と活性酸
9月 - 痛みと活性酸素
10月 - ビタミンと活性酸素…その１
11月 - ビタミンと活性酸素…その２
1993年
1月 - 意識と知識
2月 - 高タンパク食のメリット
3月 - 砂糖について
4月 - 食塩について
5月 - クロレラについて
6月 - ロイヤルゼリーについて
7月 - 朝鮮ニンジンについて
8月 - 酵素食品について
9月 - 玄米食について
1994年
1月 - 意識と知識Ⅱ
2月 - カゼ・インフルエンザとビタミンＣ
3月 - 水戸黄門の秘密
4月 - ガンは増えていない！？
6月 - 脳卒中と食事の欧米化
7月 - 心臓病と突然死
8月 - １キロ＝３キロ？
9月 - 中年からのチェック事項
10月 - 高血圧・脳卒中…その１
11月 - 高血圧・脳卒中…その２
1995年
1月 - 知識は力
2月 - ビタミンＣの情報
3月 - ビタミンＡの情報
4月 - 植物油について
5月 - 卵とコレステロールについて
6月 - コーヒーは好きですか？
7月 - 筋肉を守ろう！
8月 - 脂肪を減らそう
9月 - 脂肪を減らす運動・筋肉を増やす運動
10月 - 元気が出る方法
11月 - ヤセは問題です！
1996年
1月 - 何を信じていいか分からない
2月 - ジョギング
5月 - 糖質・蔗糖
6月 - 笑いとビタミンＣ
7月 - 疲労とビタミンＣ
8月 - 細胞の健康＝身体の健康
9月 - タンパク質の「質と量」
10月 - ビタミンの｢質と量｣
11月 - 活性酸素と健康管理
1997年
1月 - 懐疑心
2月 - 高血圧
3月 - 骨・椎間板・軟骨
4月 - ヒト･フードと活性酸素対策
5月 - 降圧剤の副作用
6月 - 胃
7月 - ビタミンＢ１２
8月 - ユビキノン
9月 - 筋肉
10月 - 筋肉とアイソメトリック
11月 - 筋肉とストレッチ
1998年
1月 - 科学･哲学と健康管理
3月 - 一口５０回かめば過食はなくなる
4月 - 歯を食いしばって走るな
6月 - 『献血･･･心臓発作や脳卒中予防に効果』
8月 - 『１５年間』･･･健康管理の基本②抑制遺伝子
- 『１５年間』振り返り②
9月 - 『１５年間』振り返り③
10月 - 『１５年間』振り返り④
11月 - 『１５年間』振り返り⑤
12月 - 1998年のまとめ
1999年
1月 - 科学と健康管理
2月 - 減量
3月 - 貧血
4月 - 変形性関節症と栄養療法
5月 - 運動・リハビリと栄養
6月 - 運動・リハビリと栄養…その２
7月 - 卵を食べましょう
8月 - 卵たべましょう…その２
9月 - 寿命と動物性タンパク質
10月 - たばことガン
11月 - 風邪・インフルエンザ
2000年
1月 - 科学とは
2月 - 動脈硬化・虚血性疾患
3月 - 柔らかい筋肉
4月 - 胃痛・胃炎・胃ガン
5月 - 粗食は反健康！？…その１
6月 - 粗食は反健康！？…その２
7月 - 粗食は反健康！？…その３
8月 - 粗食は反健康！？…その４
9月 - 健康で長寿
10月 - 不眠・睡眠
11月 - アスピリン
2001年
1月 - ２１世紀
2月 - １０の７３乗
3月 - ビタミンＣの必要量
4月 - デビュー
5月 - ディーゼル車
6月 - フッ素
7月 - 甘いもの …心と身体をいやす働き
8月 - 汗と清涼飲料水
9月 - ｸﾓ膜下出血とｴﾗｽﾁﾝ
10月 - 狂牛病と活性酸素
2002年
1月 - 学習とコレステロール
2月 - セレン
3月 - 再びコレステロール
4月 - 三度（みたび）コレステロール
5月 - 四度（よたび）コレステロール
6月 - 五度コレステロール
7月 - 個体差＝体質＝遺伝子差
8月 - 個体差＝体質＝遺伝子差…その２
9月 - 個体差＝体質＝遺伝子差…その３
10月 - 個体差＝体質＝遺伝子差…その４
11月 - 個体差の健康管理方法
12月 - 2002年のまとめ
2003年
1月 - 哲学のなぐさめ
2月 - ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ対策
3月 - 花粉症対策
4月 - ｺｰﾋｰとｶﾞﾝ
5月 - ｺｰﾋｰと糖尿病
6月 - 不飽和脂肪酸の功罪
7月 - 砂糖・・・健康の敵か味方か
8月 - 砂糖・・・健康の敵か味方か その２
9月 - 砂糖・・・健康の敵か味方か その３
10月 - 塩 ・・・健康の敵か味方か
11月 - 塩 ・・・その２ （血圧との関係）
12月 - 2003年のまとめ
2004年
3月 - ＡＴＧ＝スタート ＵＡＧ＝ストップ
4月 - 遺伝子修復
5月 - 造血遺伝子
6月 - 遺伝子と栄養
7月 - 遺伝子と酸化
8月 - 細胞ﾚﾍﾞﾙの夏ﾊﾞﾃ予防
9月 - ｽﾄﾚｽと遺伝子
10月 - 活性酸素と過酸化脂質
11月 - 活性酸素
12月 - 2004年のまとめ
2005年
1月 - 哲学書と科学書
2月 - 長生きの秘訣
3月 - 長生きの秘訣２
4月 - 長生きの秘訣３
5月 - 長生きの秘訣４
6月 - 長生きの秘訣５
7月 - 長生きの秘訣６
8月 - 長生きの秘訣７
9月 - 長生きの秘訣８
10月 - 長生きの秘訣９
11月 - 長生きの秘訣１０
12月 - 2005年のまとめ
2006年
1月 - 新年
2月 - 卵と風邪予防
3月 - 清涼飲料
4月 - ﾀﾝﾊﾟｸ質を摂取しましょう
5月 - 脂質を摂取しましょう
6月 - 脂質を摂取しましょう・・・２
7月 - 動物性ﾀﾝﾊﾟｸと油脂のﾒﾘｯﾄ
8月 - 温度と湿度
9月 - 紅茶
10月 - 緑葉
11月 - 眠りとタンパク質
12月 - 2006年のまとめ
2007年
1月 - 2007年
2月 - 脂肪酸
3月 - 脂肪酸２
4月 - 失禁
- 認知症
5月 - 認知症・・・２
6月 - 認知症・・・３
7月 - 認知症・・・４
8月 - 歩行
9月 - アルブミン
10月 - 元気で長生き
11月 - コレステロ－ルの情報
12月 - 2007年のまとめ
2008年
1月 - 2008年
2月 - ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ対策
3月 - 感染症対策…１
4月 - 感染症対策…２
5月 - 感染症対策…３
6月 - 感染症対策…４
7月 - 感染症対策…５
8月 - 感染症対策…６
9月 - ﾐｻｲﾙ栄養おやつ
10月 - ﾐｻｲﾙ栄養おやつ…２
11月 - ﾐｻｲﾙ栄養おやつ…３
12月 - 2008年のまとめ
2009年
1月 - 2009年の言葉
2月 - 風邪・ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ対策
3月 - あなたは太っているか？
4月 - あなたは痩せられるか？
5月 - あなたは痩せすぎではないか？
6月 - 健康余命
7月 - 健康余命…その２
8月 - 健康余命…その３
9月 - 健康余命…その４
10月 - 健康余命…その５
11月 - 基本チェックリスト
12月 - 2009年のまとめ
2010年
1月 - 2010年の言葉
2月 - うつ病
3月 - 老年症候群
4月 - 老年症候群…その２
5月 - 老年症候群…その３
6月 - 老年症候群…その４
7月 - 老年症候群…その５
8月 - 老年症候群…その６
9月 - 老年症候群…その７
10月 - 老年症候群…その８
11月 - 老年症候群…その９
12月 - 2010年のまとめ
2011年
1月 - 2011年の言葉
2月 - 介護予防年齢
3月 - うつ病
4月 - がんばれ日本
5月 - がんばれ日本その２
6月 - がんばれ日本その３
7月 - がんばれ日本その４
8月 - がんばれ日本その５
9月 - がんばれ日本その６
10月 - がんばれ日本その７
11月 - がんばれ日本その８
12月 - 2011年のまとめ
2012年
1月 - 2012年の言葉
2月 - 乳製品の食べ方
3月 - 乳製品の食べ方・その２
4月 - 乳製品の食べ方・その３
5月 - 乳製品の食べ方・その４
6月 - 虚弱予防は介護予防
7月 - ｻﾙｺﾍﾟﾆｱ
8月 - ｻﾙｺﾍﾟﾆｱ…その２
9月 - ｻﾙｺﾍﾟﾆｱ…その３
10月 - ｻﾙｺﾍﾟﾆｱ…その４
11月 - ｻﾙｺﾍﾟﾆｱ…その５
12月 - 2012年のまとめ
2013年
1月 - 2013年の言葉
2月 - ｻﾙｺﾍﾟﾆｱ肥満
3月 - 軽度肥満は元気で長生き
4月 - 多職種連携
7月 - 多職種連携…その４
8月 - 日本（人）
9月 - 老化指標
10月 - 老化指標としてのアルブミン
11月 - 老化指標としてのアルブミン…その２
12月 - 2013年のまとめ
2014年
1月 - 2014年の言葉
2月 - 腰痛
3月 - 腰痛その２
4月 - 腰痛その３
5月 - 腰痛その４
6月 - 腰痛その５
7月 - 鍼刺激
8月 - 熱中症
9月 - 長寿日本一と健康寿命
10月 - 長期縦断追跡調査と健康余命
11月 - 薬食いと健康余命
12月 - 2014年のまとめ
2015年
1月 - 2015年の言葉
2月 - 虚弱について
3月 - 虚弱について その２
4月 - 健康余命の測定方法
5月 - 健康余命とトレーニング
6月 - 健康余命とトレーニング 2
7月 - 健康余命とトレーニング 3
8月 - 健康余命とトレーニング 4
9月 - 統合医療としての鍼刺激
10月 - 災害鍼灸について
11月 - 鍼刺激と認知症
12月 - 2015年のまとめ
2016年
1月 - 2016年の言葉
2月 - 統合医療展
3月 - 統合医療展その２
4月 - 統合医療展その３
5月 - 鍼刺激
6月 - 肥満は不健康？
7月 - 自律神経と健康
8月 - ﾎﾙﾓﾝと健康
9月 - 第12回統合医療展での公開セミナー
10月 - 介護予防１
11月 - 介護予防２
12月 - 2016年のまとめ
2017年
1月 - 2017年の言葉
2月 - 公開ｾﾐﾅｰでの話題提供
3月 - 認知症ｻﾎﾟｰﾀｰ講座
4月 - 運動とﾀﾝﾊﾟｸ質
5月 - 筋肉はふしぎ
6月 - はりのチカラ
7月 - 生理学からみた鍼灸効果研究の現在
8月 - リハビリ・介護予防サービス展
9月 - 認知症サポーター養成講座
10月 - 認知症サポーター養成講座その２
11月 - MEC食
12月 - 2017年のまとめ
2018年
1月 - 2018年の言葉
2月 - ﾍﾞﾄﾅﾑ国際セミナー
3月 - 卵 最優秀食材
4月 - はりのちから２
5月 - 謝辞
6月 - 認知症
7月 - 認知症その２
8月 - 認知症その３
9月 - 認知症その４
10月 - 認知症その５
11月 - 認知症その６
12月 - 2018年のまとめ
2019年
1月 - 2019年の言葉
2月 - 国家試験と大坂なおみ選手
3月 - 過活動膀胱と鍼刺激
4月 - タンパク質
5月 - タンパク質 その２
6月 - タンパク質 その３
7月 - 食中毒
8月 - 水分補給
9月 - 水分補給その２
10月 - 認知症と向きあうために
11月 - 腰痛 脳の錯覚
12月 - 2019年のまとめ
2020年
1月 - 2020年の言葉
2月 - ｳｲﾙｽ感染予防対策
3月 - 今、筋肉が熱い
4月 - 老年症候群対策
5月 - 手洗い、消毒
6月 - グルタチオンとコロナウイルス
7月 - コロナ感染の現状
8月 - コロナ感染の現状 その２
9月 - コロナ感染の現状 その３
10月 - コロナウイルスとインフルエンザウイルス
11月 - コロナウイルス インフルエンザウイルス感染予防
12月 - 2020年のまとめ
2021年
1月 - 新年にあたって
2月 - 気温・湿度とお茶
3月 - ウォーキング
4月 - ウォーキング その２
5月 - ウォーキング その３
6月 - ウォーキング その４
7月 - ウォーキング その５
8月 - ウォーキング その６
9月 - ウォーキング その７
10月 - ウォーキング その８
11月 - ウォーキング その９
12月 - 2021年のまとめ
2022年
1月 - 2022年の言葉
2月 - 入浴に関する情報
3月 - 便秘
4月 - 骨
5月 - 下痢
6月 -
7月 -
8月 -
9月 - ｽﾏﾎ老眼
10月 - スマホをやめる方法
11月 - 介護とお金の大問題
12月 - 2022年のまとめ
2023年
1月 - 2023年の言葉
2月 - 健康管理方法の一つ（食べる事）
3月 - 40代・50代から衰える脳伸びる脳
4月 - 40代・50代から衰える脳伸びる脳②
5月 - 40代・50代から衰える脳伸びる脳③
6月 - 40代・50代から衰える脳伸びる脳④
7月 - ストレッチ①
8月 - ストレッチ②
9月 - ストレッチ③
10月 - ストレッチ④
11月 - ストレッチ⑤
12月 - 2023年のまとめ
2024年
1月 - 2024年の言葉
2月 - 動物性ﾀﾝﾊﾟｸ質と脂質
3月 - ﾀﾝﾊﾟｸ質①
4月 - ﾀﾝﾊﾟｸ質②
5月 - ﾀﾝﾊﾟｸ質③
6月 - 卵
7月 - 何時摂取するか
8月 - 栄養と健康寿命
9月 - 栄養と健康寿命・・・その２
10月 - 栄養と健康寿命・・・その３
11月 - 栄養と健康寿命・・・その４
12月 -